www.alaniaris.gr

Την πρωτοβουλία να διενεργήσει ανοικτό διαγωνισμό για τη σύναψη σύμβασης με Σύμβουλο - Ιδιωτική Εταιρεία Παροχής Υπηρεσιών Διαχείρισης Ακινήτων, με σκοπό την αξιοποίηση της ακίνητης περιουσίας του, διάρκειας 1 έτους και προϋπολογισμού 180 χιλ. ευρώ, συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ, ανέλαβε η διοίκηση του Ιδρύματος ΙΚΑ-ΕΤΑΜ στο πλαίσιο επανασχεδιασμού της στεγαστικής πολιτικής και των μεθόδων αξιοποίησης της ακίνητης περιουσίας του.

Αντικείμενο των υπηρεσιών του συμβούλου είναι η εκπόνηση μελετών για την αξιοποίηση συγκεκριμένου αριθμού ακινήτων, τη χάραξη νέας στεγαστικής πολιτικής και την εξέταση πιθανών επενδυτικών σεναρίων. Τα έργο του συμβούλου πρέπει να διεκπεραιωθεί σε τέσσερα ανεξάρτητα στάδια:

Στάδιο Α: Αξιολόγηση του επενδυτικού προφίλ των προς αξιοποίηση ακινήτων.

Στάδιο Β: Σύνταξη των τεχνικών κειμένων για την προκήρυξη των διαγωνισμών.

Στάδιο Γ: Επιλογή αναδόχου και σύναψη της τελικής σύμβασης συνεργασίας.

Στάδιο Δ: Σύνταξη δύο ανεξάρτητων μελετών:

1) Έλεγχο της καταλληλότερης μεθόδου στέγασης για το ΙΚΑ-ΕΤΑΜ.

2) Διερεύνηση της ωφελιμότητας σύστασης Εταιρείας Επένδυσης Ακίνητης Περιουσίας (Ε.Ε.Α.Π.).

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, τα προς αξιοποίηση ακίνητα είναι τα κάτωθι:

- Οικόπεδα Ερυθραίας - Θέση Καστρί (οδός: Αγίων Σαράντα)

- Οικόπεδο ΚΑΤ Κηφισιάς (οδός: Λεωφόρος Αθηνών)

- Οικόπεδα περιοχή Παλήγιαννη Κηφισιάς (οδοί: Χ. Τρικούπη, Π. Μπακογιάννη, Θήρας)

- Οικόπεδο Αγίας Παρασκευής (οδός: Μεσογείων 453)

- Κεντρικό Οικόπεδο Πειραιά - (οδοί: Ε. Αντιστάσεως, Φίλωνος, Κ.

Δημητρίου)

- Ακίνητο Σταθμός Λαρίσης (οδός: Φιλαδέλφειας 4)

- Κτίριο Κέντρο Αθήνας (οδός: Πανεπιστήμιου 46)

- Κτίριο Κέντρο Αθήνας (οδός: Βουλής 6)

- Κτίριο Κέντρο Αθήνας (οδός: Αξαρλιάν 7)

- Κτίριο Κέντρο Αθήνας (οδός: Πειραιώς 64)

- Αποθήκες Ρέντη (οδός: Πειραιώς 167)

- Οικόπεδα Κέντρο Αθήνας (οδοί: Σουλίου & Μπενάκη)

- Διατηρητέα (Παράρτημα Α)

- Ακίνητο Πειραιάς (οδοί: Παπαστράτου, Δαφνίου, Γραβιάς)

Η διοίκηση του Ιδρύματος επισημαίνει ότι πρέπει να υπάρξει ενεργή συμμετοχή στο δημόσιο διάλογο με τη διατύπωση σχολίων, παρατηρήσεων και προτάσεων, εκτιμώντας ότι θα αποτελέσουν πολύτιμη συνεισφορά στην ολοκλήρωση της διαδικασίας. Η δημόσια διαβούλευση θα ολοκληρωθεί στις 15 Απριλίου 2011.

Το πλήρες κείμενο της διαβούλευσης, καθώς και η τεχνική περιγραφή του έργου, είναι αναρτημένα στον ιστότοπο του ΙΚΑ (www.ika.gr).

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...