www.alaniaris.gr

Σε μια προσπάθεια να ενισχύσει την ασφάλεια των λογαριασμών των χρηστών της, η Google ξεκίνησε να διαθέτει σε όλους τη δυνατότητα πιστοποίησης των στοιχείων με δύο βήματα.

Συγκεκριμένα, οι χρήστες που θα ενεργοποιήσουν το νέο χαρακτηριστικό θα πρέπει πέρα από το όνομα και τον κωδικό τους να δηλώσουν και έναν επιπλέον κωδικό επιβεβαίωσης που θα λαμβάνουν μέσω του κινητού τους τηλεφώνου. Η όλη διαδικασία μοιάζει, δηλαδή, με το σύστημα που εφαρμόζουν οι τράπεζες για την είσοδο στις online υπηρεσίες τους.

Η αποστολή του κωδικού μπορεί να γίνει με τηλεφωνική κλήση από την πλευρά της Google, μέσω SMS ή με αυτόματη δημιουργία του από ειδική εφαρμογή που διατίθεται για Android, iPhone και BlackBerry.

Ο χρήστης έχει τη δυνατότητα να πει στο σύστημα να θυμάται τον κωδικό επιβεβαίωσης στο συγκεκριμένο μηχάνημα για 30 μέρες, αλλά και να εγκαταστήσει κωδικούς για χρήση σε συγκεκριμένες εφαρμογές που δεν τρέχουν σε browser και δεν έχουν σχεδιαστεί ώστε να ζητούν κωδικό επιβεβαίωσης.

Ας σημειωθεί ότι η συγκεκριμένη δυνατότητα ήταν ήδη διαθέσιμη από τον Σεπτέμβριο σε κάποιες εκδόσεις του Google Apps, πλέον όμως έχει ξεκινήσει να διατίθεται σε όλους τους χρήστες των υπηρεσιών της Google.
Για να δείτε εάν έχει ενεργοποιηθεί στην περίπτωσή σας, θα πρέπει να επισκεφθείτε τη σελίδα προσωπικών ρυθμίσεων του λογαριασμού σας και να ψάξετε για το link “Using 2-step verification”.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...