www.alaniaris.gr

Μετά από τα μεγάλα κέρδη της Δευτέρας με το +15% στον ΓΔ και την πλειοψηφία των τραπεζικών μετοχών να κλειδώνουν στο limit up, ήταν δύσκολο να συνεχιστεί για δεύτερη συνεδρίαση η άνοδος αυτή και πολλοί επενδυτές ήταν έτοιμοι με το δάχτυλο στην σκανδάλη για να κατοχυρώσουν ένα μέρος από τα πολύ μεγάλα κέρδη. Πράγματι, αυτό συνέβη στην συνεδρίαση της Τρίτης, με τον ΓΔ να κλείνει στο χαμηλότερο σημείο της συνεδρίασης, με απώλειες 4,82%, κάτω από το ψυχολογικό όριο των 1000 μονάδων και συγκεκριμένα στις 958,12 μονάδες. Ο Τραπεζικός κλάδος έκλεισε στο -6,76%, με το arbitrage να ευνοεί την μετοχή της ΑΛΦΑ που έκλεισε στο +1,62% και την ΕΥΡΩΒ να βουλιάζει στο -13,84%.

Το ερώτημα που βασανίζει πλέον τους επενδυτές είναι εάν τελείωσαν τα καύσιμα της ανόδου και συνεχιστεί η πτώση ή απλώς είχαμε μια κατοχύρωση κερδών στην συνεδρίαση της Τρίτης. Η αγορά ομολόγων δεν έχει δείξει ικανοποιητικά σημάδια ότι αλλάζει κάτι προς το πολύ θετικό και η επιφυλακτικότητα παραμένει. Επιπλέον, οι οίκοι αξιολογήσεις συνεχίζουν να ρίχνουν προειδοποιητικές βολές ότι η επιλεκτική χρεοκοπία έστω και προσωρινά , είναι πολύ κοντά για την Ελλάδα.

Στις διεθνείς αγορές μετοχών, ο Nikkei συνέχισε ανοδικά για 4η συνεδρίαση κλείνοντας στις 8953,90 μονάδες. Στην Ευρώπη, ο FTSE 100 έκλεισε με άνοδο 2,70% καλύπτοντας το χαμένο έδαφος της Δευτέρας μιας και έμεινε κλειστό λόγο αργίας. Ο DAX υποχώρησε 0,46%, ενώ ο CAC έκλεισε με οριακή άνοδο 0,18%.

Στην Αμερική τώρα, οι βασικοί δείκτες είχαν καταφέρει να καλύψουν τις απώλειες τους από το πρωινό τους ξεκίνημα και σημείωναν οριακά αρνητικές τιμές. Η αγορά της Αμερικής περίμενε τις ανακοινώσεις από τα πρακτικά της τελευταίας συνεδρίασης της FED, ώστε να πάρει κατεύθυνση .

Το Ευρώ υποχώρησε προς το 1,44, ενώ το Πετρέλαιο κατάφερε να καλύψει τις απώλειες του και μέχρι αργά το βράδυ είχε φτάσει προς τα 88,50 δολάρια . Τέλος, μεγάλος κερδισμένος στη συνεδρίαση της Τρίτης ήταν ο Χρυσός , που κέρδισε πάνω από 2% στο άκουσμα της είδησης ότι η ζήτηση από την Ινδία το επόμενο τρίμηνο που είναι και η περίοδος με τους περισσότερους γάμους στη χώρα αυτή, θα αυξηθεί κατά 25% και προσέγγισε τα 1830 δολάρια.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...