www.alaniaris.gr

Φθηνότερο έως 14% παρουσιάζεται τον Φεβρουάριο το καλάθι της νοικοκυράς, ενώ, όπως τονίζει σε ανακοίνωσή του το υπουργείο Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας, γίνονται προσπάθειες για μείωση των τιμών στην ελληνική αγορά και ελάφρυνση του μηνιαίου προϋπολογισμού των ελληνικών νοικοκυριών.

Όπως επισημαίνεται, οι δείκτες της ΕΛΣΤΑΤ επιβεβαιώνουν την τάση αυτή καθώς καταγράφουν μείωση 0,8% του ΓΔΤΚ κατά το μήνα Φεβρουάριο σε σχέση με τον προηγούμενο μήνα.

Εξάλλου, σύμφωνα με το Παρατηρητήριο Τιμών της Γενικής Γραμματείας Εμπορίου του Υπουργείου (τιμοληψίες 21 Φεβρουαρίου), σε τέσσερις μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ, το εβδομαδιαίο καλάθι μιας 4μελούς οικογένειας παρουσιάζει πτώση τιμών από 7,91% έως 10,9% σε σχέση με πέρυσι, το εβδομαδιαίο οικονομικό καλάθι ενός ζευγαριού παρουσιάζει πτώση από 7,36% έως και 14,08% σε σχέση με πέρυσι ενώ το εβδομαδιαίο καλάθι για ένα ζευγάρι συνταξιούχων παρουσιάζει πτώση από 7,94% έως και 12,94%, σε σχέση με πέρυσι.

Πιο συγκεκριμένα σε ένα εβδομαδιαίο καλάθι μιας τετραμελούς οικογένειας φέτος το κόστος κυμαίνεται (ανάλογα με το σούπερ μάρκετ), από 72,80 € έως και 83,22 €, ενώ την αντίστοιχη περίοδο πέρυσι κόστιζε από 87,34 € και έφθανε τα 90,59 €. Ειδικότερα η πτώση της τιμής στο αλεύρι κυμαίνεται από 14,08% έως και 41,06%, στο μέλι κυμαίνεται από 2,72% έως και 6,25%, στο σαμπουάν από 14,01% έως 66,83%, ενώ στο φυσικό χυμό πορτοκαλιού κυμαίνεται από 1,22% έως και 32,84%. Τέλος η πτώση στην τιμή του παραδοσιακού καφέ ξεκινά από 1,86% και φθάνει τα 17,28%.

Σε ένα εβδομαδιαίο οικονομικό καλάθι ζευγαριού φέτος το κόστος κυμαίνεται από 43,21 € έως 53,54 €. Την αντίστοιχη περίοδο πέρυσι η τιμή κόστους ξεκινούσε στα 50,29 € και έφθανε τα 57,96 €. Ειδικότερα το γάλα παρουσιάζει πτώση η οποία φθάνει το 15,16%, το γιαούρτι από 1,37% έως 35,26%, στα δημητριακά φθάνει το 14,54%, στο λάδι από 3,75% έως 17,97%, στα μακαρόνια η πτώση κυμαίνεται από 0,66% έως 19,23% στο κρασί από 2,02% έως 6,22%, ενώ στα αναψυκτικά τύπου cola η πτώση ξεκινά από 4,5% και φθάνει έως 17,29%.

Σε ένα εβδομαδιαίο καλάθι για ζευγάρι συνταξιούχων φέτος το κόστος του κυμαίνεται από 48,66 € έως 58,24 €. Πέρυσι την αντίστοιχη περίοδο το κόστος κυμαινόταν από 53,97 € έως τα 63,26 €. Ειδικότερα στο ρύζι η πτώση της τιμής κυμαίνεται από 0,84% έως 9,52%, στις πάνες ακράτειας από 0,47% έως 8,99%, στο ψωμί του τοστ από 1,25% έως 9,57%, στο κριθαράκι από 7,85% έως 15,91%, στο υγρό πιάτων από 2,78% έως και 10%, ενώ στο γιαούρτι από 1,37% έως 37,91%. Τέλος η πτώση στη τιμή της φέτας ξεκινά από 4,68% και φθάνει έως και το 8,07%.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...