www.alaniaris.gr

Μετά τα χαμόγελα, τα συνοφρυωμένα βλέμματα. Μετά την εκρηκτική άνοδο, η κατάθλιψη του αρνητικού δείκτη.

Το Χρηματιστήριο Αθηνών σημείωσε σήμερα πτώση και μάλιστα σημαντική όταν την προηγούμενη ημέρα η άνοδος ήταν της τάξης του +8% και η αύξηση της τιμής των τραπεζικών μετοχών ξεπέρασε κάποια στιγμή το + 15%.

Το Χρηματιστήριο Αθηνών ακολουθεί και αυτό ο γενικότερο αίσθημα ανασφάλειας και ρευστότητας που χαρακτηρίζει την ελληνική οικονομία, η οποία διανύει από το πρώτο τρίμηνο του 2008 την περίοδο βαθειάς παθογένειας.

Ωστόσο, υφίσταται και ένα μεγάλος κίνδυνος που ελλοχεύει. Το ενδεχόμενο να παρασυρθούν μικρομεσαίοι επενδυτές στα «καπρίτσια» της χρηματαγοράς. Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των συνεδριάσεων στο Χρηματιστήριο Αθηνών είναι ο πολύ χαμηλός τζίρος που σημειώνεται έστω και εάν η άνοδος του δείκτη είναι εκρηκτικός. Κατά τους ειδικούς αυτή η εικόνα αντανακλά το έλλειμμα βάθους στην ελληνική χρηματαγορά.

Αυτό το έλλειμμα βάθους καθιστά το Χ.Α ευάλωτο στις απότομες αυξομειώσεις με μεγάλες διαφορές μεταξύ των συνεδριάσεων. Αυτή η παράμετρος, δηλαδή οι απότομες μεταλλαγές αναμένεται να χαρακτηρίζει το ελληνικό χρηματιστήριο και κατά την επόμενη περίοδο πάντα σε συνάρτηση μετά δεδομένα της πραγματικής οικονομίας.

Η απόφαση της κυβέρνησης να προχωρήσει σε όλες τις απαιτούμενες και συμφωνημένες αλλαγές έδωσε χθες ρυθμό στην ελληνική αγορά, που το προηγούμενο διάστημα παρακολουθούσε αμήχανη και απογοητευμένη. Ωστόσο, το αίσθημα της ανακούφισης αποδείχτηκε πρόσκαιρο.

Στις 886,77 μονάδες έκλεισε την Πέμπτη ο Γενικός Δείκτης τιμών του Χρηματιστηρίου Αθηνών κατά 4,59% πιό κάτω από το κλείσιμο της Τετάρτης. Ο τζίρος διαμορφώθηκε σε 56,23 εκατ. ευρώ.

Στο επίκεντρο των ρευστοποιήσεων βρέθηκαν οι τραπεζικές μετοχές, εκ των οποίων μεγάλες απώλειες κατέγραψαν η Alpha Bank, η Εθνική και η Eurobank.
Η αξία των συναλλαγών ανήλθε στα 55,804 εκατ. ευρώ. Η συνολική κεφαλαιοποίηση της αγοράς υποχώρησε κατά 1,5 δισ. ευρώ σε σχέση με τη χθεσινή συνεδρίαση.

Ο δείκτης υψηλής κεφαλαιοποίησης σημείωσε πτώση σε ποσοστό 5,53%, ενώ ο δείκτης της μεσαίας κεφαλαιοποίησης υποχώρησε σε ποσοστό 0,74% και ο δείκτης της μικρής κεφαλαιοποίησης σημείωσε πτώση 0,82%.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...