• Σοφά Λόγια


  • Τελευταία νέα

Δημοσίευση Τα οφέλη της πατάτας


Η πατάτα, γνωστή και ως γεώμηλο, είναι ένα αμυλώδες λαχανικό με μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι ευρύτατα διαδεδομένη στην Ελλάδα αλλά και παγκοσμίως και χρησιμοποιείται σαν βασική τροφή.

Η μεγάλη δημοτικότητά της οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να καταναλωθεί με ποικίλους τρόπους, όπως βραστή, ψητή, τηγανητή, γκρατινέ, σοτέ, σούπα, γι’ αυτό και συχνά θεωρείται τρόφιμο ευκολίας.

Το πλεονέκτημα της πατάτας σε σχέση με τα υπόλοιπα λαχανικά είναι ότι ...

Προβολές: 213  •  Σχόλια: 0  •  Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]

Δημοσίευση Φάρμακο για να… ξεχνάμε


Βρέθηκε η ειδική ουσία που μπορεί και αφαιρεί τις άσχημες αναμνήσεις από τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Ονομάζεται μετυραπόνη και επενεργώντας με συγκεκριμένο τρόπο έχει την ιδιότητα να «σβήνει» τα οδυνηρά περιστατικά που έχουμε βιώσει και έχουν χαραχθεί στην μνήμη μας προκαλώντας πόνο κάθε φορά που τα θυμόμαστε.

Την ανακάλυψη έκαναν ερευνητές του πανεπιστημίου του Μόντρεαλ και του Λουί-Λαφοντέν αμφισβητώντας έτσι την ισχύουσα θεώρηση σύμφωνα με τη ...

Προβολές: 153  •  Σχόλια: 0  •  Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]

Δημοσίευση Μη καταβολή της 5ης δόσης: δράμα για την Ελλάδα, θρίλερ για την Ευρώπη


Το τελευταίο διάστημα ζούμε ένα θρίλερ όσον αφορά την εκταμίευση ή όχι της 5ης δόσης από το πακέτο στήριξης.

Όπως σωστά είπε ο κύριος Πακακωνσταντίνου, αν δε λάβουμε τη δόση και το πρόγραμμα στήριξης παγώσει τότε η Ελλάδα θα οδηγηθεί σε στάση πληρωμών και δε θα έχει να πληρώσει μισθούς και συντάξεις ενώ καθώς η χώρα θα οδηγηθεί στην πτώχευση, το τραπεζικό της σύστημα θα υποστεί ένα πολύ μεγάλο σοκ με τεράστιες βλάβες.

Από την άλλη πλευρά, όμως, ...

Προβολές: 168  •  Σχόλια: 0  •  Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]

Δημοσίευση 2η ανοικτή εκδήλωση του Φόρουμ «Ψηφιακή Ελλάδα 2020»


Το Φόρουμ για την Ψηφιακή Ελλάδα 2020 (www.digitalgreece2020.gr) διοργανώνει την 1η Ιουνίου 2011 και ώρα 15:30 στο Συνεδριακό Κέντρο ΔΑΪΣ, ανοιχτή εκδήλωση για την παρουσίαση των προτάσεων της δεύτερης φάσης των εργασιών των Ομάδων Εργασίας.

Με δεδομένες τις βραχυπρόθεσμες και άμεσες προτάσεις, οι οποίες παρουσιάστηκαν το Μάρτιο του 2011, οι μεσοπρόθεσμες προτάσεις θα περιγράψουν το πλαίσιο και τα περιεχόμενα της ψηφιακής στρατηγικής για την ...

Προβολές: 154  •  Σχόλια: 0  •  Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]

Δημοσίευση Σοκαριστικό: πόλεις φαντάσματα και τρύπα 200 δις ευρώ στην Ισπανία


Η Ισπανία έχει ένα μεγάλο μυστικό το οποίο κοστίζει 200 δις ευρώ και απειλεί το τραπεζικό της σύστημα με κατάρρευση και την οικονομία της με μεγάλη ύφεση. Σε αντίθεση με την Ελλάδα όπου η αγορά κατοικίας πήρε διαστάσεις φούσκας μόλις το 2007 και όπου η πτώση των τιμών δεν υπήρξε μέχρι στιγμής δραματική, στην Ισπανία η αγορά κατοικίας ξέφυγε από κάθε έλεγχο και η πτώση που ακολούθησε και συνεχίζεται είναι δραματική. Ήδη, μέχρι στιγμής, το κρά ...

Προβολές: 140  •  Σχόλια: 0  •  Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]



  • Άρθρα

Δημοσίευση Δίαιτα: Τα έξι λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά


Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Προβολές: 9276  •  Σχόλια: 0  •  Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]

Δημοσίευση Δίαιτα της NASA: Χάστε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!


Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Προβολές: 6484  •  Σχόλια: 0  •  Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]

Δημοσίευση Οι δέκα τροφές για μείωση βάρους και καύση λίπους


Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Προβολές: 6287  •  Σχόλια: 0  •  Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]

Δημοσίευση Συμφωνία αμέσως αλλιώς... GAME OVER


Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...

Προβολές: 11798  •  Σχόλια: 0  •  Γράψτε σχόλια [ Διαβάστε τα όλα ]


  • Καθολικές Ανακοινώσεις

Δημοσίευση Διαβάστε τη βοήθεια και τους όρους χρήσης


Διαβάστε προσεκτικά την Βοήθεια για να μπορείτε να χειριστείτε το forum και γενικότερα τις διάφορες ενότητες της Ιστοσελίδας.

Επίσης απαραίτητο είναι να διαβάζετε, σε τακτικά διαστήματα, με μεγάλη προσοχή τους Όρους Χρήσης της ιστοσελίδας. Οι όροι χρήσης μπορεί να αλλάξουν για την καλύτερη λειτουργικότητα της ιστοσελίδας αλλά ...

Προβολές: 17299  •  Σχόλια: 0  •  Δημιουργία απάντησης [ Διαβάστε τα όλα ]


  • Ποιος είναι online;
  • Συνολικά υπάρχουν 12 μέλη σε σύνδεση: 0 εγγεγραμμένα, 0 με απόκρυψη και 12 επισκέπτες (με βάση τα μέλη που ήταν ενεργά τα τελευταία 5 λεπτά)
    Περισσότερα μέλη σε σύνδεση 244 την Σάβ 18 Απρ 2020, 03:38





  • Ρολόι

  • Αναζήτηση

  • Έναρξη Ιστοσελίδας
  • Online από: Σάβ. 27 Ιουν. 2009 για 16 Χρόνια 6 Μήνες και 24 Ημέρες


  • Κορυφαίος Συντάκτης

  • Στυλ Ιστοσελίδας


  •  Γενέθλια
  • Κανένα μέλος δεν έχει γενέθλια σήμερα
    Τις επόμενες 10 ημέρες
    niko_S (46)
    panos. (40)
    Siderostra (49)
    @RM@DO (46)


  • Νεότερα μέλη

  • Ο Σύνδεσμος μας
  • Μη διστάσετε να συνδεθείτε με www.alaniaris.gr . Χρησιμοποιήστε το ακόλουθο HTML:

    HTML:


    BBCode:


  • Ποιος ήταν εδώ;
  • Συνολικά υπήρχαν 164 χρήστες συνδεμένοιLFWWH_STATS_SEPARATOR 0 εγγεγραμμένοι, 0 με απόκρυψη, 3 bots και 161 επισκέπτες (με βάση τους ενεργούς χρήστες τις τελευταίες 24 ώρες)


  • Όνομα μέλους:


    Κωδικός:


    Θυμήσου με

    Εγγραφή!


  • Ημερολόγιο
  • Ιαν. 2026
    Κυ Δε Τρ Τε Πε Πα Σα
    1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31

  • Το γνώριζες;

  • Η ομάδα
  • Διαχειριστές
    Admin

    Συντονιστές
    Agrafos

  • Φίλοι
  • Συνδεμένοι
    Χωρίς φίλους Συνδεμένους

    Αποσυνδεμένοι
    Χωρίς φίλους Αποσυνδεμένους

  • Τυχαίο Μέλος

  • Σύνδεση:Τρί 14 Ιούλ 2009, 13:23
    Αναρτήσεις:0

  • Δημοσκόπιση
  • Σας αρέσει η ιστοσελίδα μας;

    Είναι Πολύ καλή

    87%
    Είναι Καλή

    7%
    Είναι Μέτρια

    7%
    Ειναι Κακή

    Δεν υπάρχουν ψήφοι
    Είναι Χάλια

    Δεν υπάρχουν ψήφοι

    Σύνολο ψήφων : 15

    Προβολή θέματος


  • Στατιστικά
  • Σύνολα
    Συνολικές δημοσιεύσεις 7040
    Σύνολο θεμάτων 6817
    Σύνολο Ανακοινώσεων: 2
    Σύνολο Σημειώσεων: 33
    Σύνολο Συνημμένα: 3

    Θέματα ανά ημέρα: 1
    Δημοσιεύσεις ανά ημέρα: 1
    Χρήστες ανά ημέρα: 0
    Θέματα ανά χρήστη: 6
    Δημοσιεύσεις ανά χρήστη: 7
    Δημοσιεύσεις ανά θέμα: 1

    Σύνολο μελών 1074
    Το νεότερο μέλος μας Lazaidistheodosis

  • Τελευταία bots
  • Bing [Bot]
    Τρί 20 Ιαν 2026, 01:38

  • Σοφά Λόγια