www.alaniaris.gr

Αυξημένα είναι τα ποσοστά παχυσαρκίας στην Ελλάδα με τους Έλληνες να κατέχουν την πρώτη θέση ανάμεσα στους υπόλοιπους κατοίκους της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Σύμφωνα με στοιχεία που επιβεβαιώνει η μελέτη «Αττική» η παχυσαρκία στους άνδρες φτάνει το ύψος του 35,4%, ενώ στις γυναίκες το 30,8% πάνω από το φυσιολογικό.

Ανάλογα είναι τα ποσοστά που σημειώνονται και στις παιδικές ηλικίες με την Ιταλία, την Ελλάδα και γενικά τις ανατολικές και νότιες χώρες της Ε ...

Ο καφές που φτιάχνεται στις μηχανές εσπρέσο με κάψουλες, περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις ενός τοξικού και καρκινογόνου συστατικού, του φουράνιου, συγκριτικά με αυτόν που φτιάχνουν οι απλές καφετιέρες. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης, με επικεφαλής τον Javier Santos, καθηγητή στο τμήμα Αναλυτικής Χημείας του πανεπιστημίου της Βαρκελώνης.

Τα τελευταία χρόνια έχουν αυξηθεί οι ανησυχίες για την παρουσία της ουσ ...

Μία παραλλαγή του γονιδίου FSHR, που ρυθμίζει ορμόνη η οποία δρα στα ωοθυλάκια των ωοθηκών, επιταχύνοντας την παραγωγή οιστρογόνου και τελικά την πρόωρη γέννηση, εντόπισαν Αμερικανοί και Φινλανδοί επιστήμονες. Η εξέλιξη αυτή μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία ενός τεστ, το οποίο θα κάνουν οι γυναίκες για να δουν σε ποιο βαθμό κινδυνεύουν να γεννήσουν πρόωρα.

Τα μωρά που γεννιούνται πριν από την 37η εβδομάδα της κύησης είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν ...

O Κύβος ερρίφθη! Το πακέτο των 23 δισ. ευρώ κλείδωσε τα βάρη που θα σηκώσουν οι φορολογούμενοι, μοιράστηκαν χρόνο με το χρόνο και οι μεγάλες θυσίες θα απαιτηθούν μέσα στο 2012.

Τα μέτρα που βρίσκονται επί τάπητος είναι:

- Πάγωμα ονομαστικών επικουρικών συντάξεων
- Πάγωμα σε αυξήσεις μισθών
- Ενιαίο Μισθολόγιο Δημοσίων Υπαλλήλων
- «Κούρεμα» σε επιδόματα υπερορίες και εξτρά
- Φοροαπαλλαγές με εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια
- Περικοπή Κοινωνικών Επι ...

Ένα «τείχος χρέους» ύψους 3,6 τρισ. δολαρίων αντιμετωπίζουν οι τράπεζες και αυτό απειλεί την παγκόσμια προσπάθεια για ανάκαμψη, προειδοποιεί το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο.

Τα επόμενα δύο χρόνια, οι τράπεζες καλούνται να αναχρηματοδοτήσουν χρέη ύψους 3,6 τρισ. δολαρίων που ωριμάζουν. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να ανταγωνιστούν στις διεθνείς χρηματαγορές τις κυβερνήσεις, που επίσης θα δυσκολεύονται να αντλήσουν νέα χρηματοδότηση.

«Οι δανειακές ανά ...

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...

Διαβάστε προσεκτικά την Βοήθεια για να μπορείτε να χειριστείτε το forum και γενικότερα τις διάφορες ενότητες της Ιστοσελίδας.

Επίσης απαραίτητο είναι να διαβάζετε, σε τακτικά διαστήματα, με μεγάλη προσοχή τους Όρους Χρήσης της ιστοσελίδας. Οι όροι χρήσης μπορεί να αλλάξουν για την καλύτερη λειτουργικότητα της ιστοσελίδας αλλά ...

Πρόσφατες ανακοινώσεις	Πρόσφατα δημοφιλή θέματα	Πρόσφατα θέματα
κάντο γνωστό!!! Όροι χρήσης του Chat Διαβάστε τη βοήθεια και τους όρους χρήσης	Μαντινάδες για την Κρήτη Μαντινάδες Χωρισμού Μαντινάδες Ερωτικές	Το όφελος του μελιού για την υγεία της καρδιάς Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα! Οι ιδιότητες του μελιού ευεργετικές για την υγεία Και συνδρομητικές υπηρεσίες από Digea; Πόσους τηλεοπτικούς σταθμούς χωράει το τηλεοπτικό φάσμα; Δίαιτα: Τα έξι λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά

		Ιαν. 2026
Κυ	Δε	Τρ	Τε	Πε	Πα	Σα
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

www.alaniaris.gr

Δημοσίευση Παχύσαρκοι οι Έλληνες;

Δημοσίευση Επικίνδυνες για την υγεία οι κάψουλες καφέ

Δημοσίευση Γονίδιο ευθύνεται για τον πρόωρο τοκετό

Δημοσίευση Ώρα μηδέν για τα νέα μέτρα! Τι μας περιμένει μετά το Πάσχα

Δημοσίευση Το «τείχος τραπεζικού χρέους» 3,6 τρισ. απειλεί την ανάκαμψη

Δημοσίευση Δίαιτα: Τα έξι λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά

Δημοσίευση Δίαιτα της NASA: Χάστε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Δημοσίευση Οι δέκα τροφές για μείωση βάρους και καύση λίπους

Δημοσίευση Συμφωνία αμέσως αλλιώς... GAME OVER

Δημοσίευση Διαβάστε τη βοήθεια και τους όρους χρήσης

Σας αρέσει η ιστοσελίδα μας;