www.alaniaris.gr

Προσέξτε την μεγάλη πρόκληση κούρασης και έντασης στα μάτια, που υπάρχουν καθημερινά. Εδώ σας προτείνουμε μερικές συμβουλές σε σχέση με το πώς να είναι υγιή σε περίπτωση που η εργασία σας έχει σχέση με τον υπολογιστή.

• Η παρατεταμένης εργασία στον υπολογιστή κουράζει τα μάτια σας. Είναι απαραίτητο κάθε ώρα να κάνετε διάλειμμα 15 λεπτά, στην καλύτερη περίπτωση να κάνετε μια βόλτα ανάμεσα στην ωραία φύση, επειδή και ο καθιστικός τρόπος ζωής βλάπτει ...

Ένα ποσοστό ύψους 15% από όσους έχουν αλλεργίες υπολογίζεται ότι είναι αλλεργίες που προκαλούνται από κατοικίδια ζώα.

Πριν πάρετε ένα ζώο πρέπει να είστε σίγουροι ότι δεν έχετε εσείς ή τα παιδιά σας ιστορικό αλλεργιών. Αλλιώς τα συμπτώματα θα χειροτερέυσουν και θα αναγκαστείτε να αποχωριστείτε το τετράποδο σας.Μπορείτε να ελέγξετε αν το παιδί σας έχει αλλεργία στα ζώα από πριν. Επισκεφθείτε ένα φίλο σας που έχει σκύλο ή γάτα ή κάποιο καταφύγιο αδέ ...

Κατά 40 δισ. ευρώ περίπου μειώθηκαν οι καταθέσεις του ιδιωτικού μη χρηματοπιστωτικού τομέα στο ελληνικό τραπεζικό σύστημα ή 14% σε ετήσια βάση, σύμφωνα με μελέτη της Διεύθυνσης Στρατηγικής και Οικονομικής Ανάλυσης της Εθνικής Τράπεζας, σημειώνοντας μαζί με την Ιρλανδία τις μεγαλύτερες απώλειες καταθέσεων μεταξύ των χωρών της ευρωζώνης. Στην μελέτη αναφέρεται ότι η μείωση των καταθέσεων αναμένεται να συνεχιστεί το 2011 με σημαντικά ηπιότερο ρυθμό, ...

Η κυβέρνηση εξετάζει αίτημα των Αγροτικών Συνεταιρισμών και των Ενώσεων Αγροτικών Συνεταιρισμών που δραστηριοποιούνται στον τομέα της εμπορίας ελαιολάδου για τη δανειοδότησή τους, με την εγγύηση του ελληνικού δημοσίου.

Αυτό αναφέρει σε έγγραφο του που διαβιβάστηκε στη Βουλή ο υφυπουργός Οικονομικών, Φίλιππος Σαχινίδης, απαντώντας σε ερώτηση του βουλευτή της ΝΔ, Γιάννη Πλακιωτάκη, σχετικά με τη χρηματοδότηση των Αγροτικών Συνεταιρισμών, μέσω άτοκω ...

Στην έκθεση της η Εθνική προβλέπει ότι το δημόσιο έλλειμμα το 2011 θα κυμανθεί στο 8,7% του ΑΕΠ, καθώς το πρόγραμμα της κυβέρνησης θα ενισχυθεί από την σημαντική αύξηση του τουρισμού κατά 10%

Ο πληθωρισμός το 2011 θα κυμανθεί στο 2,7%, χαμηλότερα από το 4,7% το 2010, κυρίως λόγο της μείωσης της εγχώριας ζήτησης. Η Εθνική επισημαίνει ότι αυξήσεις στα καύσιμα πάνω από 20% σε ετήσια βάση, μπορεί να οδηγήσουν τον πληθωρισμό σε υψηλότερα επίπεδα.

...

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...

Διαβάστε προσεκτικά την Βοήθεια για να μπορείτε να χειριστείτε το forum και γενικότερα τις διάφορες ενότητες της Ιστοσελίδας.

Επίσης απαραίτητο είναι να διαβάζετε, σε τακτικά διαστήματα, με μεγάλη προσοχή τους Όρους Χρήσης της ιστοσελίδας. Οι όροι χρήσης μπορεί να αλλάξουν για την καλύτερη λειτουργικότητα της ιστοσελίδας αλλά ...

Πρόσφατες ανακοινώσεις	Πρόσφατα δημοφιλή θέματα	Πρόσφατα θέματα
κάντο γνωστό!!! Όροι χρήσης του Chat Διαβάστε τη βοήθεια και τους όρους χρήσης	Μαντινάδες για την Κρήτη Μαντινάδες Χωρισμού Μαντινάδες Ερωτικές	Το όφελος του μελιού για την υγεία της καρδιάς Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα! Οι ιδιότητες του μελιού ευεργετικές για την υγεία Και συνδρομητικές υπηρεσίες από Digea; Πόσους τηλεοπτικούς σταθμούς χωράει το τηλεοπτικό φάσμα; Δίαιτα: Τα έξι λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά

		Ιαν. 2026
Κυ	Δε	Τρ	Τε	Πε	Πα	Σα
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

www.alaniaris.gr

Δημοσίευση Προστατέψτε τα μάτια σας από τη χρήση του υπολογιστή

Δημοσίευση Παιδικές αλλεργίες και κατοικίδια

Δημοσίευση Κατά 40 δισ. μειώθηκαν οι καταθέσεις το 2010

Δημοσίευση Δάνεια με εγγύηση του δημοσίου για συνεταιρισμούς

Δημοσίευση Ύφεση 3,5% προβλέπει για το 2011 η Εθνική Τράπεζα

Δημοσίευση Δίαιτα: Τα έξι λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά

Δημοσίευση Δίαιτα της NASA: Χάστε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Δημοσίευση Οι δέκα τροφές για μείωση βάρους και καύση λίπους

Δημοσίευση Συμφωνία αμέσως αλλιώς... GAME OVER

Δημοσίευση Διαβάστε τη βοήθεια και τους όρους χρήσης

Σας αρέσει η ιστοσελίδα μας;