www.alaniaris.gr

Eχεις λιπαρά μαλιά


Πολλές γυναίκες παραπονούνται ότι τα μαλλιά τους λαδώνουν πολύ εύκολα. Αυτό οφείλεται κυρίως σε ορμονικές...διαταραχές, αλλά και στη μόλυνση του περιβάλλοντος.
Τα μαλλιά ασφυκτιούν καθημερινά λόγω της μειωμένης, πλέον, ποσότητας οξυγόνου στην ατμόσφαιρα και στην επικίνδυνη αύξηση του διοξειδίου του άνθρακα, με αποτέλεσμα η τρίχα να χάνει τη φυσική της λάμψη.

Για χρόνια επικρατούσε ο μύθος ότι με το συχνό λούσιμο τα μαλλιά λαδώνουν πιο εύκολα. Κάθε άλλο! Το καθημερινό λούσιμο, αν αυτό συνοδεύεται με μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βοηθάει στην απομάκρυνση του σμήγματος κάνοντας τους πόρους να αναπνέουν. Έτσι, επιταχύνεται η δημιουργία καινούργιων φυτρών.

Ένα άλλο μυστικό για τη μείωση της λιπαρότητας, σύμφωνα με τους ειδικούς, κρύβεται στο στέγνωμα. Το κλειδί είναι να στεγνώνουμε τα μαλλιά μας από κάτω προς τα πάνω και όχι από τις ρίζες προς τα κάτω, γιατί το "λίπος" εξαπλώνεται σε όλα τα μαλλιά και τα κάνει να δείχνουν θαμπά.

Διάσημοι κομμωτές προτείνουν, επίσης, περμανάντ και βαφές που περιέχουν οξυζενέ (φλας, μες, ανταύγειες ), μέθοδοι με τις οποίες τα μαλλιά γίνονται πιο ξηρά, με αποτέλεσμα η αίσθηση του λιπαρού να εξαφανίζεται σταδιακά.

Αν πάλι είστε από τις γυναίκες που προτιμούν τα φυσικά μαλλιά παρ' όλο το κόστος, τότε προτιμήστε εξειδικευμένα προϊόντα του εμπορίου και κυρίως αυτά που ως βασικό συστατικό έχουν την τσουκνίδα, φυτό που βοηθά στην καταπολέμηση της λιπαρότητας.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...