www.alaniaris.gr

Η συνεδρίαση της Πέμπτης διεξήχθη στον απόηχο της τηλεδιάσκεψης Μέρκελ, Σαρκοζί και Παπανδρέου , αλλά και με τα βλέμματα στο κρίσιμο Εurogroup της Παρασκευής.

Στην αρχή της συνεδρίασης ξάφνιασε η είδηση πως Trader της UBS οδήγησε την εταιρία να γράψει ζημιές 2 δις δολάρια, από μη εξουσιοδοτημένη εντολή, αλλά και οι νέες δηλώσεις του μεγαλοεπενδυτή Soros, ώστε να είναι έτοιμη η Ευρώπη για την χρεοκοπία της Ελλάδας και ενδεχόμενη έξοδο της από το Ευρώ. Επίσης, οι Κεντρικές Τράπεζες της Αμερικής , της Ευρώπης, της Ιαπωνίας και της Ελβετίας , συμφώνησαν από κοινού να επιφέρουν το πρόγραμμα ρευστότητας στις ευρωπαικές τράπεζες μέχρι το τέλος της χρονιάς.

Τόσο οι δείκτες σε Ασία , Ευρώπη αλλά και Αμερική, ολοκλήρωσαν την συνεδρίαση της Πέμπτης σε θετικό έδαφος. Ο Nikkei έκλεισε με κέρδη 1,76%. Ο DAX ενισχύθηκε 3,15%, ο CAC 3,27% και ο FTSE 100 κέρδισε 2,11%. Ο δείκτης ευρωπαϊκών τραπεζών συνέχισε την ανοδική του αντίδραση, σημειώνοντας κέρδη άνω του 6%.

Μέχρι αργά το βράδυ, οι βασικοί δείκτες στην Αμερική κατέγραφαν κέρδη για 4η διαδοχική συνεδρίαση και επέκτειναν τα κέρδη τους στην εβδομάδα. Σημαντικά ενδοημερήσια κέρδη πετύχαινε και το επιτόκιο του 10ετές Ομολόγου, ενώ την ίδια στιγμή, ο δείκτης φόβου υποχωρούσε και δοκίμαζε το κάτω όριο στην μεσοπρόθεσμη πλάγια τάση του.

Μαζί με τις αγορές μετοχών, ράλι ανακούφισης σημείωνε το Ευρώ, και από το 1,35 που βρέθηκε στην αρχή της εβδομάδας, δοκίμασε να περάσει πάνω και από το 1,39. Κέρδη σημείωνε και το Πετρέλαιο μέχρι αργά το βράδυ, περνώντας πάνω από τα 89 δολάρια. Αντίθετα,νέα υποχώρηση για τον Χρυσό , κοντά στο 2% και επιστροφή κάτω από τα 1800 δολάρια.

Τέλος, το ΧΑ, ξεκίνησε ανοδικά, άλλαξε πολλές φορές πρόσημο κατά την διάρκεια της συνεδρίασης και την τελευταία ώρα πήρε την “κάτω βόλτα” , κλείνοντας στο κατώτερο σημείο της ημέρας, με απώλειες 1,02% στις 848,40 μονάδες. Σύμφωνα με το 3F2012 και οι 3 βασικές τάσεις του ΓΔ, παραμένουν με αρνητικές τιμές.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...