www.alaniaris.gr

Το προσδόκιμο ζωής εξελίσσεται με τόσο γρήγορους ρυθμούς, που πλέον τα αδέλφια που γεννήθηκαν με ένα χρόνο διαφορά μπορεί να έχουν διαφορά μέχρι και έξι εβδομάδων στη διάρκεια ζωής τους. Ένα μωρό που γεννήθηκε φέτος θα ζήσει κατά μέσο όρο για περισσότερο από 90 χρόνια και εννέα μήνες.Ως αποτέλεσμα, περισσότερα από 11 εκατ. άνθρωποι που ζουν στη Μεγάλη Βρετανία (το 17,6% του πληθυσμού) θα ξεπεράσουν τα 100 χρόνια ζωής. Σε σχέση με το προηγούμενο έτος οι υπεραιωνόβιοι θα είναι κατά 200.000 περισσότεροι.

Οι άνδρες, που είναι περισσότερο… «αδικημένοι» σε σχέση με το προσδόκιμο ζωής, πέρυσι «έζησαν» κατά μέσο όρο 46 ημέρες παραπάνω συγκριτικά με το παρελθόν! Μέσα σε δύο δεκαετίες το προσδόκιμο ζωής αυξήθηκε όσο δεν είχε αυξηθεί τα προηγούμενα 70 χρόνια.

Τα στοιχεία αυτά έφερε ανακοίνωσε η Υπηρεσία Εργασίας και Συντάξεων της Μεγάλης Βρετανίας, προβλέποντας μεταξύ άλλων ότι ένας στους τέσσερις ανθρώπους κάτω των 16 (σήμερα) θα ξεπεράσει τα… 100! Ενώ, πριν από 30 χρόνια το 25% των νεογέννητων αγοριών πέθαινε προτού «κλείσει» τα 65!

Η ταχεία αύξηση της… μακροζωίας είχε τεράστιες συνέπειες στις δημόσιες πολιτικές σε ό,τι αφορά διάφορους τομείς από την υγεία έως τις μεταφορές, ενώ αναμένεται να ξεκινήσει ξανά η συζήτηση για τα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης.
Εκατομμύρια εργαζόμενοι που περιμένουν να λάβουν σύνταξη, δε θα την εισπράξουν πριν τα 66 τους το 2020 και πριν τα 68 το 2046.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...