www.alaniaris.gr

Εκτιμάται ότι πλέον για πρώτη φορά στα χρονικά της η Κίνα έχει περισσότερους πολίτες που ζουν σε πόλεις, από ό,τι στην ύπαιθρο. Ερευνα που πραγματοποιήθηκε τον Απρίλιο αποκάλυψε ότι το 49,7% των 1,34 δισεκατομμυρίων κατοίκων της ζουν σε πόλεις, ποσοστό το οποίο μοιάζει να αυξάνεται με εξαιρετικά γοργούς ρυθμούς, καθώς το 1982 που ξεκίνησαν οι οικονομικές μεταρρυθμίσεις στην Κίνα μόνο το ένα πέμπτο των Κινέζων ζούσαν σε πόλεις.

«Η διαδικασία αυτή χρειάστηκε τρεις δεκαετίες, την ώρα που στην Ιαπωνία και στη Νότιο Κορέα χρειάστηκαν τέσσερις ή πέντε δεκαετίες και στη Δύση ένας αιώνας.», όπως λέει ο Έντουαρντ Λέμαν, η εταιρία του οποίου έχει συμβουλεύσει πολλές κινεζικές πόλεις σε θέματα ανάπτυξης.

Δεν είναι μόνο η εκπληκτική ταχύτητα της αστικοποίησης που συγκλονίζει, αλλά το γεγονός ότι πρόκειται για την μεγαλύτερη πρόοδο σε αυτό τον τομέα που έχει συντελεστεί ποτέ στην ανθρώπινη ιστορία.

Όμως το νέο πενταετές πλάνο αστικοποίησης της κινεζικής κυβέρνησης, δεν αρκείται στα ήδη κεκτημένα και σκοπεύει να φτάσει ακόμη πιο πέρα, καθώς η κυβέρνηση σκοπεύει να αυξήσει το βιοτικό επίπεδο και να προωθήσει την ανάπτυξη στις φτωχότερες κεντρικές και δυτικές περιοχές.

Ως το 2025, σύμφωνα με μελέτες, 350 εκατομμύρια άτομα ακόμη θα έχουν μετακομίσει σε πόλεις - περισσότερα από τον πληθυσμό των ΗΠΑ. Πέντε χρόνια αργότερα ο αστικός πληθυσμός θα αγγίξει το ένα δισεκατομμύριο. Θα υπάρχουν 221 πόλεις με περισσότερους από ένα εκατομμύριο κατοίκους, την ώρα που η Ευρώπη έχει μόλις 35. Ο αριθμός των ουρανοξυστών θα είναι ίσος με τον δεκαπλάσιο αριθμό εκείνων που διαθέτει η Νέα Υόρκη. Ο αντίκτυπος αυτής της ανάπτυξης αναμένεται να γίνει αισθητός παντού - τόσο στις τιμές αγαθών, όπως το ατσάλι και ο χαλκός, αλλά και στις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...