www.alaniaris.gr

Για τρίτη συνεδρίαση, οι αγορές μετοχών σε Ασία, Ευρώπη και Αμερική κατέγραψαν πολύ σημαντικά ενδοημερήσια κέρδη, ενώ η αγορά Ομολόγων υποχώρησε. Σηματικά κέρδη σημείωσε το Ευρώ και το Πετρέλαιο, κάνωντας την “εξίσωση της ανόδου” να λειτουργήσει στην συνεδρίαση της Τρίτης. Ακόμα και το αδύναμο ΧΑ, κατάφερε να κλείσει με κέρδη.

Από το πρωί, ο δείκτης Nikkei έκλεισε με κέρδη 2,82% στο άκουσμα της είδησης ότι το EFSF θα διευρύνει τα αρχικά του κεφάλαια με σκοπό να δώσει μια πειστική λύση στην κρίση χρέους της Ευρωζώνης. Εντυπωσιακά κέρδη σημείωσαν DAX και CAC , που κέρδισαν 5,29% και 5,74% αντίστοιχα. Ακολούθησε και ο FTSE 100 με κέρδη 4,02%. Για τρίτη διαδοχική συνεδρίαση, ο δείκτης των Ευρωπαικών τραπεζών πέτυχε εντυπωσιακά κέρδη και προσπαθεί να δημιουργήσει βραχυπρόθεσμο πυθμένα.

Η μεγάλη άνοδος της Ευρώπης, είχε μεταφερθεί μέρχι αργά το βράδυ και στους βασικούς δείκτες της Ευρώπης. Τα κέρδη που σημείωναν οι δείκτες ξεπερνούσαν το 2,5%, ενώ τόσο το 30ετές, όσο και το 10ετές Ομόλογο υποχωρούσαν για 3η συνεδρίαση, απελευθερώνοντας κεφάλαια προς τις μετοχές.

Το Ευρώ, αν και ξεκίνησε την συνεδρίαση διστακτικά, όσο περνούσε η ώρα διεύρυνε τα κέρδη του και έφτασε στο τέλος της ημέρας μέχρι και το 1,3650. Πάνω από 3% τα κέρδη για το Πετρέλαιο που ξεπερνούσε τα 84 δολάρια. Επίσης, Χρυσός και Ασήμι έβαλαν τέλος στην τριήμερη πτώση τους και σημείωναν αξιόλογα κέρδη μετά από την κάθετι βουτιά που σημείωσαν.

Τέλος, το ΧΑ ξεκίνησε ανοδικά την συνεδρίαση, προς το μεσημέρι πέρασε σε αρνητικό έδαφος αλλά προς το τέλος βρήκε και πάλι τις δυνάμεις ώστε να ολοκληρώσει την συνεδρίαση με άνοδο 0,83% προς τις 791,19 μονάδες. Η αξία συναλλαγών διαμορφώθηκε στα 44 εκ ευρώ, με την βραχυπρόθεσμη τάση του ΓΔ όμως να παραμένει αρνητική για 4η συνεδρίαση, παρά τα κέρδη του.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...