www.alaniaris.gr

Σε θετικό έδαφος κινήθηκαν οι αγορές μετοχών την Παρασκευή καθώς τα νέα από την Αμερική ήταν ευχάριστα στο μέτωπο της ανεργίας που υποχώρησε από το 9% στο 8,6% για τον Νοέμβριο.Ταυτόχρονα, υπήρχε η φημολογία που αργά το βράδυ το ΔΝΤ επιβεβαίωσε,ότι η ΕΚΤ σχεδιάζει να δανείσει το ΔΝΤ με δάνειο 100 έως 200 δις ευρώ.Μέσα σε αυτό το κλίμα οι αγορές επέκτειναν τα εβδομαδιαία τους κέρδη.

Ο Nikkei κατάφερε το πρωί να κλείσει με κέρδη 0,54% στις 8643,75 μονάδες.Οι Ευρωπαϊκοί δείκτες μετοχών κινήθηκαν και αυτοί με θετικά πρόσημα,ενώ υπήρξε αποκλιμάκωση σταεπιτόκια ομολόγων των Ευρωπαϊκών κρατών.Ο DAX έκλεισε με κέρδη 0,58%,ακολούθησε ο CAC με άνοδο 0,97%,ενώ και ο FTSE 100 έκλεισε στο +0,93%.

Στην άλλη άκρη του Ατλαντικού κέρδη κατέγραφαν οι βασικοί δείκτες μέρχι αργά το βράδυ.Η ανεργία μειώθηκε για τον Νοέμβριο στο 8,6%,στο χαμηλότερο επίπεδο των τελευταίων 3 ετών,από 9% που ήταν τον Οκτώβριο.Ανάλογη μείωση παρατηρήθηκε και στους εργαζομένους που δουλεύουν με μερική απασχόληση,αλλά τα ποσοστά αυτά παραμένουν σχεδόν στα υψηλότερα επίπεδα από το 1960.Ανάλογη εικόνα βλέπουμε και για τους μακροχρόνιους ανέργους,που ναι μεν υπάρχει βελτίωση,αλλά παραμένει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα για την οικονομία της Αμερικής.

Το Ευρώ υποχώρησε την Παρασκευή και έκλεισε κοντά στο 1,34.Ο Χρυσός κινήθηκε οριακά θετικά λίγο πάνω από τα 1750 δολάρια.Ενώ το Πετρέλαιο για δεύτερη διαδοχική συνεδρίαση έκλεισε πάνω από τα 100 δολάρια.

Τέλος,το ΧΑ δεν πτοήθηκε από την αναφορά της Τραπέζης της Αγγλίας ότι η χώρα θα πτωχεύση κατά 100% και έκλεισε θετικά με άνοδο 2,87% στις 690,68 μονάδες.Η αξία συναλλαγών παρέμεινε χαμηλή στα 34 εκ ευρώ.Το μηχανικό σύστημα του 3F2012 συνέχισε να βαθμολογεί για τρίτη συνεδρίαση με θετικές βαθμολογίες τον βραχυπρόθεσμο ορίζοντα του ΓΔ.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...