www.alaniaris.gr

Στα ύψη εκτινάχθηκε το ευρώ έπειτα από την απόφαση που ανακοίνωσε το μεσημέρι η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα (ΕΚΤ) να αυξήσει τη ρευστότητα των ευρωπαϊκών τραπεζών σε δολάρια. Οπως εξήγησε η ΕΚΤ, πρόκειται για μια πρωτοβουλία που αναλαμβάνει σε συνεργασία με την Κεντρική Τράπεζα των ΗΠΑ (Fed) και άλλες Κεντρικές Τράπεζες και προβλέπει την παροχή τριών ξεχωριστών δανείων τρίμηνης διάρκειας σε τράπεζες της ευρωζώνης προκειμένου να διασφαλίσουν την επάρκειά τους σε δολάρια έως τα τέλη του έτους.

«Πρόκειται για μια προσπάθεια των Κεντρικών Τραπεζών να διασφαλίσουν ότι θα υπάρχει επαρκής ρευστότητα ώστε να μην παγώσουν οι αγορές», δήλωσε στο Bloomberg ο Καρλ Φορτσέσκι, διευθυντής του γραφείου συναλλάγματος της Societe Generale στη Νέα Υόρκη. Η ανακοίνωση έστειλε στα ύψη το ευρώ, που εκτινάχθηκε κατά 0,9% υψηλότερα στα 1,3937 δολάρια, έπειτα από ένα διόλου ευκαταφρόνητο άλμα 0,6% που είχε κάνει το ευρωπαϊκό νόμισμα χθες έναντι του αμερικανικού. Η ανακοίνωση έδωσε επίσης ώθηση και στο δολάριο, που ενισχύθηκε κατά 0,4% έναντι του ιαπωνικού νομίσματος στα 76,93 γεν από τα 76,62 γεν που βρισκόταν χθες τα μεσάνυχτα.

Το ευρώ ενισχυόταν πάντως από το πρωί χάρη στις αισιοδοξότερες προοπτικές υπέρβασης της ελληνικής κρίσης και της κρίσης χρέους της ευρωζώνης εν γένει. Για τον ίδιο λόγο ενισχύονται από το πρωί οι ευρωπαϊκές μετοχές, ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι η Ισπανία, η οποία διενήργησε σήμερα δημοπρασία κρατικών τίτλων δεκαετούς διάρκειας, κατάφερε να δανειστεί 4 δισ. ευρώ με επιτόκιο αισθητά χαμηλότερο (5%) από αυτό με το οποίο είχε δανειστεί στην προηγούμενη έκδοση 10ετών ομολόγων τον περασμένο Ιούλιο (5,9%).

Η νέα τόνωση ρευστότητας των τραπεζών της ευρωζώνης έδωσε φτερά, θα λέγαμε, στις τραπεζικές μετοχές, που οδηγούν ανοδικά σχεδόν όλες τις αγορές της ευρωπαϊκής αλλά και της αμερικανικής ηπείρου. Περίπου δύο ώρες πριν από το κλείσιμο των ευρωπαϊκών αγορών στο Λονδίνο ο δείκτης FTSE-100 ενισχυόταν κατά 2,15%, στο Παρίσι ο CAC-40 ενισχυόταν κατά 3,47% και στη Φραγκφούρτη ο DAX είχε εκτιναχθεί κατά 3,54% υψηλότερα. Ακόμη μεγαλύτερο ήταν το άλμα του δείκτη ΙΒΕΧ στη Μαδρίτη (3,67%).

Σαφείς ανοδικές τάσεις επικρατούσαν και στη Wall Street έπειτα από μισή ώρα συναλλαγών. Ο Dow Jones ενισχυόταν κατά 0,99%, ο S&P 500 κατά 0,89% και ο Nasdaq κατά 0,74%.

Την ίδια ώρα η τιμή του αργού ενισχυόταν οριακά (κατά 6 μόλις σεντς) στην αγορά της Νέας Υόρκης και έφθανε στα 88,97 δολάρια το βαρέλι, ενώ στη λονδρέζικη αγορά η τιμή του Brent έκανε ένα άλμα 2 δολαρίων στα 114,40 δολάρια το βαρέλι. Η τιμή του χρυσού υποχωρούσε κατά 38,68 δολάρια στα 1.780,95 δολάρια η ουγκιά, καθώς οι επενδυτές έχουν αναθαρρήσει και δοκιμάζουν την τύχη τους σε πιο «ρισκαδόρικες» τοποθετήσεις.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...