www.alaniaris.gr

Ο Σεπτέμβρης θα είναι δύσκολος μήνας, καθώς όλοι θα κληθούν να βάλουν ακόμη πιο βαθιά το χέρι στην τσέπη, σε μια περίοδο καλπάζουσας ανεργίας, πρωτόγνωρης ύφεσης και οικονομικών δεδομένων.

Πρώτη απ' όλους, η εφορία «υποδέχεται» όσους επιστρέφουν από τις διακοπές τους.

Καθ' οδόν είναι η αποστολή των ειδικών εκκαθαριστικών σημειωμάτων για την έκτακτη εισφορά στα εισοδήματα του 2010. Με ποσοστό 1% σε εισόδημα 12.000 έως 20.000 ευρώ, που αντιστοιχεί σε 120 έως 200 ευρώ και το ποσό ανεβαίνει για τα πιο μεγάλα πορτοφόλια.

Στο ίδιο εκκαθαριστικό θα έχει την τιμητική του και το αυτοκίνητο. Όποιος θέλησε να έχει ένα με κινητήρα χωρητικότητας άνω των 1.929 κυβικών εκατοστών, είτε επειδή οι οικογενειακές του ανάγκες αυτό του υπαγόρευαν είτε επειδή θέλησε να εξασφαλίσει καλύτερη ενεργητική ασφάλεια στα ταξίδια του, καλείται να το πληρώσει.

Από 276 ευρώ ξεκινά το «χαράτσι», ενώ, εάν σκεφτεί να πουλήσει το αυτοκίνητό του, μάλλον είναι αργά. Όσα είναι μεγάλου κυβισμού έχουν κατρακυλήσει οι τιμές τους στην αγορά και ουσιαστικά είναι στα αζήτητα στις μάντρες. Το όποιο ενδιαφέρον έχει στραφεί εξ ανάγκης στα μικρά.

Ο νέος φόρος ακούει στο όνομα «τέλος επιτηδεύματος». Από 300 ευρώ φέτος, ενώ από του χρόνου πάει στα 400 ευρώ για όσους εργάζονται σε περιοχές μέχρι 200.000 κατοίκων και 500 ευρώ σε μεγαλύτερες.

Το κόστος της θέρμανσης ανεβαίνει κατακόρυφα, καθώς αυξάνεται ο ειδικός φόρος στο πετρέλαιο και αναμένεται να φτάσει τα 95 λεπτά ανά λίτρο. Θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο την επόμενη διετία, όταν ο αντίστοιχος φόρος πρέπει να φτάσει στο 80% του πετρελαίου κίνησης, στέλνοντας την τιμή στα 1,2 ευρώ το λίτρο με τα σημερινά δεδομένα.

Μειωμένες θα είναι οι απολαβές των εργαζομένων στο Δημόσιο. Ξεκινούν οι εισφορές υπέρ των ταμείου για την ανεργία (2% του μισθού) και του ταμείου πρόνοιας (1%).

Οι αλλαγές στις φοροαπαλλαγές θα φέρουν σημαντικές αλλαγές για τα μικρά και μεσαία εισοδήματα. Αλλάζουν οι εκπτώσεις για ασφαλιστικές εισφορές, τόκους στεγαστικών, που ξεκίνησαν προ του 2002, και ιατρικές δαπάνες.

Από τη φοροκαταιγίδα δεν θα εξαιρεθούν ούτε οι συνταξιούχοι. Εισφορά που ξεκινά από 6% για όσους παίρνουν πάνω από 1.700 ευρώ και φτάνει στο 14% για εκείνους που λαμβάνουν πάνω από 3.500 ευρώ τον μήνα. Διαφορετική κλίμακα θα ακολουθούν όσοι είναι κάτω των 60 ετών.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...