www.alaniaris.gr

Ο Νάντο Ντε Κόλο ευστόχησε 0.9'' πριν το τέλος και υποχρέωσε την Ελλάδα στην ήττα (71-69) που την αφήνει 3η στον όμιλο να περιμένει τον 2ο του άλλου ομίλου.
Ο 23χρονος άσος της Βαλένθια (πλέον) ευστόχησε σε μια δύσκολη προσπάθεια προ του Ζήση θυμίζοντας... τον Διαμαντίδη του 2005, βάζοντας τέλος σε ένα περίεργο παιχνίδι, που θα μείνει χαραγμένο από την επιλογή του Κολέ να τελειώσει το ματς με τους... αναπληρωματικούς. Προηγουμένως ο Σπανούλης έιχε ισοφαρίσει στα 9'' με τρίποντο, συνεχίζοντας το σερί που ξεκίνησε από τη "βόμβα" στη λήξη της 3ης περιόδου από το κέντρο!

Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα επιχείρησε να "κλέψει" και πάλι το παιχνίδι από τους Γάλλους (σ.σ που κέρδισαν για πρώτη φορά μετά από 25 ολόκληρα χρόνια) "γυρίζοντας" ένα παιχνίδι από το -11 στην αρχή της επανάληψης κι από το -7 στα τελευταία λεπτά.

Στο τέλος, όμως, "μίλησε" ο Ντε Κολό σε μια δύσκολη ενέργεια, που φέρνει τη Γαλλία πρώτη, τη Ρωσία δεύτερη και την Ελλάδα τρίτη στο γκρουπ. Πλέον η "επίσημη αγαπημένη" θα αντιμετωπίσει τον 2ο του άλλου ομίλου, που θα κριθεί (κατά 90%) από το παιχνίδι Τουρκία-Σλοβενία, με τον ηττημένο να διασταυρώνεται με την Εθνική μας ομάδα, καθώς το σενάριο που θέλει τους Ισπανούς να "πλασάρονται" 2η είναι αρκετά δύσκολο.
Τα δεκάλεπτα του αγώνα: 18-21, 41-34, 56-53, 71-69

Γαλλία (Κολέ): Ντιό 3 (1), Μπατούμ 8, Ζανό 2, Κοφί 14, Πάρκερ 12 (1), Μποκολό 10 (1), Πιετρίς 2, Ντε Κόλο 6, Ντιό, Τουριάφ 4, Τραορέ 10.

Ελλάδα (Καζλάουσκας): Καλαμπόκης 2, Μπουρούσης 8, Ζήσης 4, Σπανούλης 16 (4), Καλάθης 7, Φώτσης 9 (1), Πρίντεζης, Καϊμακόγλου 4, Κουφός, Περπέρογλου 7 (1), Σχορτσιανίτης 12.
Σπανούλης: "Δεν διαλέξαμε αντίπαλο"

Μετά το τέλος του αγώνα ο Βασίλης Σπανούλης τόνισε: "Κοιτάμε τη δικιά μας ομάδα. Τώρα πάμε στα πολύ μεγάλα ματς που δεν έχουν επιστροφή. Σήμερα, παίξαμε για την ομάδα μας, τη φανέλα μας", για να δηλώσει στη συνέχεια για την πρώτη νίκη της Γαλλίας μετά από 26 χρόνια:

Έτσι είναι ο αθλητισμός, σπάνε οι παραδόσεις. Τώρα πρέπει να δούμε ποιος θα είναι ο αντίπαλος μας. Σκοπός είναι να είσαι έτοιμος. Πρέπει να βελτιώσουμε τη ταχύτητα μας την ευστοχία μας. Το παιχνίδι των προημιτελικών, κατά ένα μεγάλο ποσοστό χωρίζει την επιτυχία από την αποτυχία μιας ομάδας", δήλωσε στη συνέχεια ο διεθνής γκαρντ, για να αναφερθεί στο τέλος στα πρώτα παιχνίδια της διοργάνωσης, αλλά και το τελευταίο:

"Πιστεύω ότι στις 4 πρώτες εμφανίσεις καταπλήξαμε και τους ίδιους τους εαυτούς μας. Σήμερα μας έλλειψε η ενέργεια, η ευστοχία και το καθαρό μυαλό"
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΗΝ ΕΘΝΙΚΗ ΜΑΣ ΟΜΑΔΑ!

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας και οι γυναίκες που κατανάλ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε τη δίαιτα της NASA ξεχάστε παχυντικές τροφές. Θα ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι πρωτεΐνες κρατάνε το στομ ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβριο 2014 χωρίς μια τέτοια συμφωνία» σημειώνουν χαρακ ...